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時間コントロールできてるかも♪

おはこんばんちは

いつでも対応できる便利ワード”アラレちゃん語”からいただいてみました

リメイク魔法使いdevigel(デビジェル)
ちいきのこですnote

ここ最近、はじめましての出会いや
みつけてしまった動画からの気づきと体験

現実は、100%自分が創っている

happyちゃんが伝えている
自分の現実は自分で創る
と結論同じなんだけど、


改めてこれ、
めっちゃおもろいいいいいいい

あまりに何度もいろんなとこから聞くので・・
ついに腑に落ちた気がします。


一番身近な話として、

現実:電車の時間に遅れそうで焦る状況
原因:焦る気持ちが先にある

電車に遅れそうになって焦る現実ができている
happy02

これマジなんですね!!


最近、朝のバタバタのときに実践するようにしています。

【実践方法】
one時計を見て焦る。

two焦っている自分を自覚する。

three深呼吸する。。
お水飲みながら
”落ち着いたら大丈夫”
”多少遅れても問題ない”
と言う


four着替え、化粧、髪型

持って行くもの確認

fiveひとつひとつできるだけ時計を見ずに進めていく


以上。

最初は、何回も時計を確認してたけど、
あれ?間に合いそう!
ってな展開になってきます。


落ち着いたら大丈夫っ
てことがわかってくると、
時計を見る回数も減ってきました

駅まで走ることはあるけど、
そのときに限って電車が遅れてたりしてて
走らんでもよかったやん
ってなるんです

一本電車に遅れることがあっても、
乗換え電車が遅れて、
結果間に合ったりってなるんです。

ポイントは
遅刻しても死なない

と思うことかなと。。


今朝寝坊したときも、
朝の準備に最低1、5時間は必要と思っているのに
起きたら50分前

そんなときも
ひとまず焦る気持ちを押さえるとこからスタート
シャワーして頭洗っても
いつもの電車に間に合った


多少髪型や化粧が雑なところは
今後の課題ですがcoldsweats01


この展開、
なにより気分がよいっlovelygood




それまでは焦って準備して、
あせあせコワイ顔して駅着いて、
満員電車でグッタリwobbly
その後の仕事なんてお疲れからスタートになってたわぁ・・gawk


この一連の流れを楽しめるようになったなぁと実感してたとき
目の前に歩いている人の背中の文字が

PERFECT


きゃ~~~lovely
なかなかそんなメッセージなくない??
テンションあがったお話でした
最後までお読みいただきありがとうございましたheart02

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