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芒種(ぼうしゅ)ってこういうこと~♪

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小満が終わりまして、

”芒種(ぼうしゅ)”が始まりましたclover

2018/6/6~6/20


芒(のぎ)ある穀類、稼種するときなり

芒:イネ科植物の穂先にある毛

芒のある穀物の種をまく時期

実際は、麦の収穫が終わり、イネの田植えが終わった頃



と、同時に
関東甲信、東海、近畿地方の梅雨入り
が発表されましたねrain

梅雨の楽しみは、お気に入りレインブーツboutique


道端ではいろんな色のあじさいが目に入る季節

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我が家のドクロちゃんも梅雨モードheart02

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この季節、気圧の関係なんかで
身体ダルダル~
頭おもおも~

ってなりがちなあたくし。。


こんなときの
<オススメ行動>

・軽いストレッチ

・お風呂につかる

・睡眠をしっかりとる



血行促進を意識して過ごそう

そんな芒種の七十二候は下記です


【初候】6/6~6/10


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蟷螂生(かまきりしょうず)

カマキリが生まれる頃。

実際は、

秋→産卵

春→に孵化

この頃は成虫になる。


幼虫は何百匹と生まれるけど、成虫になるのはほんの数匹ですってcoldsweats02




【次候】6/11~6/15


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腐草為蛍(くされたるくさほたるとなる)

ホタルが光りだす時期



腐った草がホタルとなる!?



土の中でサナギになり、地上で羽化することから、
枯葉が朽ちてホタルになったと考えられた
そうです。

ホタルの異名『朽草(くちくさ)』

ん~~~ファンタジー♪



【末候】6/16~6/20


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梅子黄(うめのみきばむ)

青かった梅の実が熟して黄色になってくる頃


梅の有効活用がスゴイ~



☆梅干しの歴史的ポイント☆


・日本最古の医学書に登場している

・戦国時代の戦の際に食べられた野戦糧食のひとつ

・明治8年のコレラ流行にも梅が活躍


効果効能検索したところ・・
身体によいことづくめでしたのでメモっておこ^^♪
さすが、薬として扱われていただけあるなぁdownwardleftdownwardleft

【疲労回復】

・疲れの元である乳酸を燃焼、分解、

・エネルギーを生み出す



【抗酸化作用】

・クエン酸により、酸化を抑制

・殺菌力により、細胞に活力



【貧血予防】

・鉄分が多い

・クエン酸がカルシウムや鉄と結合して、ミネラル吸収



【頭痛/歯痛を抑える】

・こめかみや、歯茎に梅肉をはりつける

・香りをかぐだけでも痛みを緩和




【肩こり】

・クエン酸効果

・肩こり部分に貼りつける



【アンチエイジング】

・梅干の酸っぱさを食べたとき、

・口の中に分泌される唾液に若返りホルモンが含まれていて
活性酸素の働きを抑制してくれる。

・・・調べてたら


梅干最高や~ん!!



ってなって、
衝動的に『無農薬無添加梅干し』ポチったわよ

一日一梅干生活
はじめるよ♪

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