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日課にしたい事3つ ~”今”の衝動を見逃さない~

こんにちわ
リメイク魔法使いちいきのこです



☆イメージで先取り

☆どうやって?は考えない
 もうなっている状態を想像し、ニマニマする♪

☆100%今に集中する


→その積み重ねが
いざという決断のとき、
契約したとき、
その”今”に集中力が出せる



ということを最近聞いて、
ぜひ日課に取り入れたい!!
と思ったからメモメモ~



実際、
”今”
に集中したら、
なんの不安もなくなる

”今”
に集中して行動に移してたら、
正直、めっちゃ忙しいcatface

さっき思ったことが、
もう全然変わってるから、、( ̄フ ̄)


近所の川に夕日を見に行って、
食料品買い物したあと
帰るつもりが、
満月見に電車乗ってるとか。すっぴんなのに~


忙しいし、
めんどくさって

おもうことが多いけど、


”今を快適にする”

を積み重ねることで


”今”
の連続が快適になり、
結果、しあわせな気分が続く


そうなの、、
今の気持ちに従って
めんどくさを越えて行動すると、
やっぱりやってよかった
行ってよかった


ちなみに
めんどくさいが勝って
行動しなくてもOKlovely

あぁそれがしたかったんや
って気持ちに気づくだけでOK

それが自分のそのときの気分やからねheart01


happyちゃんが言ってたこと
『今はぶつ切り』
『常に自分と会話してる』



今どうしたい?
てことを自分に聞いて、自分で答える
それ楽しそう!


『自分に集中してたら、
忙しくて他の事が気にならなくなる』そうです。


ひとりで会話する内容は、

あそこ行きたい!
っていう女性性



あそこ連れてってあげるわ
っていう男性性

ちなみ・・・

ハァ~
おいしいビール飲んで
野菜ぎっしりのオーブン焼きをつまんで
ブログを書いてる”今”

スーパーしあわせエネルギーがのっかってる♪


モノを作るときも、
誰かと会うときも、

できるかぎりそんな状態で
向き合いたい

何をするかは人それぞれ
コーヒー飲むことでホッと幸せな気分になるとか、
好きな音楽聞いてテンションあがるとか、
時間やお金に余裕があれば、
映画観るとか、水族館行くとか


そのための手っ取り早い
お家でできるツールとして、
私は

ごきげんアート



こんな~ん
1525701348388.jpg



や、



ごきげんパズル


こんなんんんん
1525701351757.jpg
してます。


お金もかからず、
ただただ雑念も込みで
ひたすら紙の隙間や、ハギレを埋めて行く・・・

もくもくもく・・・・・


たのしいぃぃぃぃぃぃ(≧m≦)
のエネルギー完成!


相変わらずまとまりのない文章だ~sweat01
最後まで読んでいただきありがとうございますhappy01heart04

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